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2018年8月 3日 (金)

ごっくん

暑い中 出掛けてみた 

途中で 鳥友さんに会うが

暑い 汗で・・・ 来たばかりだけど もう帰ると言う  

寂しいけど さよならした。

RINOは 海に行った 

そこで 大先輩さんにお会いした

だくだくになった姿を見て

Dsc09795

こんな 豪華な 昼食を ごちそうしてくださった。

超 美味しかったです。

Dsc09798

機材 Sony DSC RX100

暑い時 頑張れと

ハチミツまで頂いた

元気になる ハチミツパワー これで バッチリかもね

ご馳走様でした。

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美味しいものを お腹いっぱい食べちゃったけど・・・

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今日は 健康診断 ちょっと 大丈夫かな

最近 お菓子も食べてない スイカと桃は食べたけど・・・

我慢 我慢の日々を過ごして来た。

今日のお昼は 暴食するつもり・・・

明日から また バランスの取れた食生活を 心がけます。

辛い 食生活です・・・

機材 Nikon D500  AFS-NIKKOR 300mm f/4E PF ED VR 手持ち

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