ごっくん

暑い中　出掛けてみた　

途中で　鳥友さんに会うが

暑い　汗で・・・　来たばかりだけど　もう帰ると言う　　

寂しいけど　さよならした。

RINOは　海に行った　

そこで　大先輩さんにお会いした

汗だくだくになった姿を見て

こんな　豪華な　昼食を　ごちそうしてくださった。

超　美味しかったです。

機材　Sony DSC RX100

暑い時　頑張れと

ハチミツまで頂いた

元気になる　ハチミツパワー　これで　バッチリかもね

ご馳走様でした。

美味しいものを　お腹いっぱい食べちゃったけど・・・

今日は　健康診断　ちょっと　大丈夫かな

最近　お菓子も食べてない　スイカと桃は食べたけど・・・

我慢　我慢の日々を過ごして来た。

今日のお昼は　暴食するつもり・・・

明日から　また　バランスの取れた食生活を　心がけます。

辛い　食生活です・・・

機材　Nikon D５００  AFS-NIKKOR 300mm f/4E PF ED VR　手持ち

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